Eucalyptus

Eucalyptus globulus · Famille du myrte (Myrtacées)

Salut, je suis l'Eucalyptus ! Écrase mes feuilles : je sens le frais, comme les pastilles pour la toux. Les koalas m'adorent !

Eucalyptus
Image : John Tann from Sydney, Australia · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons

À quoi ça sert ?

  • Rhumes & toux

    Depuis longtemps, les adultes respirent de la vapeur d'eucalyptus pour calmer la toux du rhume.

    🔵 Sagesse de grand-mère

  • Douleurs & gonflements

    Les baumes à l'eucalyptus sont une vieille façon de soulager les muscles douloureux.

    🔵 Sagesse de grand-mère

Que veulent dire les pastilles de couleur ?
  • 🟢 Les scientifiques en sont sûrs Preuves solides (plusieurs bons essais chez l'humain)
  • 🟡 Les scientifiques le pensent Quelques preuves (petites études chez l'humain)
  • 🟠 Encore à l'étude Preuves préliminaires (études en laboratoire ou chez l'animal)
  • 🔵 Sagesse de grand-mère Usage traditionnel (non confirmé scientifiquement)

Comment nous évaluons les preuves

Attention si…

Pour les enfants Gélules, poudres & huiles : demande d'abord à un adulte

L'eucalyptus n'est pas un aliment. Les enfants peuvent sentir les feuilles sur l'arbre. Les huiles et baumes ne s'utilisent chez l'enfant que par un adulte, et jamais chez le bébé.

  • Bébés & jeunes enfants

    ⛔ À éviter

    L'huile d'eucalyptus n'est pas pour les bébés et les tout-petits : près de leur visage, elle peut les empêcher de bien respirer.

  • Huiles essentielles (ne jamais avaler)

    ⛔ À éviter

    Ne bois jamais d'huile d'eucalyptus : elle est toxique si on l'avale. Les adultes la rangent sous clé.

  • Grossesse

    ⚠️ Demander d'abord au médecin

    Les mamans qui attendent un bébé ne doivent pas utiliser de médicaments à l'huile d'eucalyptus.

  • Allaitement

    ⚠️ Demander d'abord au médecin

    Les mamans qui allaitent ne doivent pas utiliser de médicaments à l'huile d'eucalyptus.

  • Allergies

    👀 Attention

    L'huile d'eucalyptus peut donner des rougeurs qui grattent ou, rarement, une grave allergie Quand ton corps prend une chose inoffensive pour un ennemi et réagit trop fort : démangeaisons, éternuements, gonflement..

Si tu en prends trop…

  • L'huile d'eucalyptus prise par la bouche peut donner mal au ventre.

Naturel ne veut pas toujours dire sans danger. Demande toujours à un adulte avant d'essayer quelque chose de nouveau, et à un médecin ou un pharmacien avant tout complément. Essaie la vérif' sécurité →

C'est quoi ?

L'eucalyptus est un grand arbre venu d'Australie. Ses feuilles sont pleines d'une huile au parfum très fort.

Les koalas mangent des feuilles d'eucalyptus toute la journée. Au Maroc, on a planté beaucoup d'eucalyptus pour le bois et l'ombre. Les adultes utilisent l'huile en inhalation ou en baume quand ils sont enrhumés.

Comment on l'utilise

Usages traditionnels

🔵 Sagesse de grand-mère — pas prouvé par la science

  • On fait bouillir les feuilles dans l'eau pour respirer la vapeur pendant les rhumes.

Sur la peau & le corps

  • L'huile entre dans les baumes pour la poitrine, les inhalations et les produits pour le bain.

Maison & jardin

  • Le bois sert à faire des poteaux, du papier et du bois de chauffage.
  • Des branches séchées parfument les pièces d'une odeur fraîche.

Le savais-tu ?

  1. Les koalas ne mangent presque que des feuilles d'eucalyptus.

  2. Certains eucalyptus font partie des plus grands arbres du monde.

  3. L'eucalyptus arc-en-ciel a une écorce rayée de vert, d'orange et de violet !

Cultive-la toi-même

  • Facile
  • Beaucoup de soleil
  • Un peu d'eau
  • A besoin d'un jardin
  1. Au printemps, éparpille de minuscules graines d'eucalyptus sur de la terre humide.
  2. Garde le pot au chaud et à la lumière jusqu'à la levée.
  3. Plante le jeune arbre en pleine terre, loin des maisons et des tuyaux.
  4. Arrose-le tant qu'il est jeune. Plus tard, il a besoin de peu d'eau.

💡 L'eucalyptus devient très grand, très vite : plante-le avec prudence.

C'est l'heure du quiz !

Réponds à 3 questions. Trouve 2 bonnes réponses pour gagner le badge de cette plante pour ton jardin !

  1. Quel animal mange des feuilles d'eucalyptus toute la journée ?

  2. Où poussaient les eucalyptus au départ ?

  3. Que faire de l'huile d'eucalyptus à la maison ?

Ta carte de plante

Imprime-la, découpe-la et collectionne-les toutes !

Eucalyptus

Eucalyptus globulus

Super-pouvoirs
Rhumes & toux Douleurs & gonflements
Attention
Bébés & jeunes enfants, Huiles essentielles (ne jamais avaler)
Culture
⭐

🤩 Les koalas ne mangent presque que des feuilles d'eucalyptus.

supplementsmorocco.com

Pour les adultes : science, quantités & sécurité

Touche pour ouvrir

Information générale, pas un avis médical. Parlez-en à un médecin ou à un pharmacien avant tout complément à base de plantes — surtout pendant la grossesse ou l'allaitement, pour les enfants, avant une opération ou si vous prenez des médicaments. Avertissement médical

Ce que dit la recherche

Usage Niveau de preuve Détails
Rhumes & toux 🔵 Usage traditionnel (non confirmé scientifiquement) Le comité européen des médicaments à base de plantes reconnaît l'usage traditionnel de l'huile d'eucalyptus — par voie orale, en inhalation, en friction sur la poitrine ou dans le bain — pour soulager la toux liée au rhume. Consultez un médecin en cas d'essoufflement, de fièvre, de crachats colorés, ou si la toux dure plus d'une semaine[1].
Douleurs & gonflements 🔵 Usage traditionnel (non confirmé scientifiquement) L'huile d'eucalyptus appliquée sur la peau est aussi un remède traditionnel pour soulager les douleurs musculaires localisées chez l'adulte et l'enfant dès 3 ans ; elle ne doit pas être appliquée sur une peau abîmée ou irritée[1].

Qui doit faire attention & interactions

  • ⛔ À éviter Bébés & jeunes enfants: Les produits à l'huile d'eucalyptus ne doivent pas être utilisés chez l'enfant de moins de 2 ans, car les huiles contenant du 1,8-cinéole peuvent provoquer un laryngospasme (fermeture brutale des voies respiratoires), ni chez l'enfant ayant des antécédents de convulsions. L'usage entre 2 et 3 ans est déconseillé, et la voie orale avant 12 ans n'est pas établie[1].
  • ⛔ À éviter Huiles essentielles (ne jamais avaler): Dépasser la dose recommandée peut provoquer douleurs abdominales, vomissements, troubles respiratoires, somnolence, perte de connaissance et convulsions[1]. Dans un État australien, l'huile d'eucalyptus était l'une des principales causes d'hospitalisation pour intoxication chez les moins de 5 ans, qui y accédaient surtout par des diffuseurs posés au sol[2]. Gardez huiles et diffuseurs hors de portée des enfants.
  • ⚠️ Demander d'abord au médecin Grossesse: La sécurité pendant la grossesse n'est pas établie : l'usage est donc déconseillé[1].
  • ⚠️ Demander d'abord au médecin Allaitement: La sécurité pendant l'allaitement n'est pas établie : l'usage est donc déconseillé[1].
  • 👀 Attention Allergies: Des réactions allergiques, y compris des réactions systémiques graves, et des eczémas de contact ont été signalés. Ne pas utiliser en cas d'hypersensibilité à l'huile d'eucalyptus ou au 1,8-cinéole[1].

Effets secondaires possibles

  • Léger La voie orale peut provoquer brûlures d'estomac, douleurs abdominales, nausées, vomissements ou diarrhée[1].

Noms & identifiants

Nom scientifique
Eucalyptus globulus
Autres noms
Gommier bleu
Wikidata
Q159528

Sources

  1. Eucalypti aetheroleum – herbal medicinal product (eucalyptus oil) European Medicines Agency, HMPC · Monographie officielle
  2. Eucalyptus oil poisoning among young children: mechanisms of access and the potential for prevention Australian and New Zealand Journal of Public Health · 1997 · Étude · PubMed

✅ Relue par sm_owner le septembre 26, 2026.

Mise à jour le septembre 26, 2026. Comment nous écrivons et vérifions nos pages

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