الصبّار (الألوفيرا)

Aloe vera · الفصيلة البرواقية (Asphodelaceae)

مرحبًا، أنا الألوفيرا! أوراقي السميكة مليئة بهلام بارد ولزج.

الصبّار (الألوفيرا)
الصورة: Forest & Kim Starr · CC BY 3.0 · Wikimedia Commons

في ماذا تساعد؟

  • الجروح والحروق

    قد يساعد هلام الألوفيرا على الجلد الحروق الصغيرة على الشفاء أسرع وتقليل ألمها.

    🟡 العلماء يظنون ذلك

  • البشرة

    يختبر العلماء هلام الألوفيرا لحب الشباب ومشاكل جلدية أخرى، ولم يتأكدوا بعد.

    🟠 ما زالت قيد الدراسة

  • سكر الدم

    عند كبار مصابين بالسكري، خفّضت مشروبات الألوفيرا سكر الدم قليلًا في بعض الدراسات.

    🟡 العلماء يظنون ذلك

  • البطن والهضم

    عصير الألوة الأصفر المرّ دواء قوي جدًا للكبار المصابين بالإمساك، وليس للأطفال.

    🟡 العلماء يظنون ذلك

ماذا تعني النقاط الملوّنة؟
  • 🟢 العلماء متأكدون أدلة قوية (عدة تجارب جيدة على البشر)
  • 🟡 العلماء يظنون ذلك بعض الأدلة (دراسات صغيرة على البشر)
  • 🟠 ما زالت قيد الدراسة أدلة أولية (دراسات مخبرية أو على الحيوانات فقط)
  • 🔵 حكمة الجدّة استعمال تقليدي (غير مؤكَّد علميًا)

كيف نقيّم الأدلة

انتبه إذا…

للأطفال الحبوب والمساحيق والزيوت: اسأل شخصًا بالغًا أولًا

يمكن لشخص بالغ وضع هلام الألوفيرا على حرق صغير أو حرق شمس. لا تأكل ولا تشرب الألوفيرا من النبتة أبدًا، فالعصير الأصفر ملين قوي.

  • الرضع والأطفال الصغار

    ⛔ تجنّب

    لا تأكل ولا تشرب الألوفيرا من النبتة أبدًا، ووحده الشخص البالغ يضع لك هلامها على الجلد.

  • الحمل

    ⛔ تجنّب

    يجب ألا تأكل الأمهات الحوامل الألوفيرا أو تشربها.

  • الرضاعة الطبيعية

    ⛔ تجنّب

    يجب ألا تتناول الأمهات المرضعات الألوفيرا عن طريق الفم.

  • مشاكل الكبد

    ⚠️ اسأل الطبيب أولًا

    أمرضت حبوب الألوفيرا ومشروباتها كبد بعض الناس.

  • تناول الأدوية

    ⚠️ اسأل الطبيب أولًا

    على من يتناولون أدوية القلب سؤال الطبيب قبل عصير الألوفيرا.

  • الحساسية

    👀 انتبه

    إذا سبب هلام الألوفيرا حرقة أو حكة في جلدك، اغسله وأخبر شخصًا بالغًا.

إذا أكثرت منها…

  • تقلصات في البطن وإسهال إذا بُلع عصير الألوفيرا.
  • حكة أو حرقة في الجلد حيث وُضع الهلام.

الطبيعي ليس دائمًا آمنًا. اسأل دائمًا شخصًا بالغًا قبل تجربة شيء جديد، واسأل الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي مكمّل. جرّب فحص السلامة →

ما هي؟

الألوفيرا نبتة خضراء شائكة من الأماكن الحارة والجافة، تخزن أوراقها السميكة الماء فتعيش طويلًا دون مطر.

في داخل كل ورقة هلام شفاف يضعه الناس على الحروق الصغيرة وحروق الشمس. وتحت قشرة الورقة مباشرة عصير أصفر مرّ، وهو دواء قوي وليس للأكل.

كيف يستعملها الناس

الاستعمالات التقليدية

🔵 حكمة الجدّة — لم يُثبتها العلم

  • يُستعمل منذ آلاف السنين على الحروق والجروح.

على الجلد والجسم

  • هلام على الحروق الصغيرة وحروق الشمس.
  • في الكريمات والصابون ومستحضرات ما بعد الشمس.

البيت والحديقة

  • نبتة منزلية سهلة جدًا لنافذة مشمسة.

هل تعلم؟

  1. الألوفيرا ليست صبّارًا من فصيلة الصبّاريات! إنها من عائلة أخرى، لكنها تحب الصحراء أيضًا.

  2. تنبت الألوفيرا نباتات صغيرة حول قاعدتها تُسمّى الفسائل، ويمكنك إعادة زراعتها!

  3. الهلام داخل الورقة معظمه ماء.

ازرعها بنفسك

  • سهلة
  • شمس كثيرة
  • قليل من الماء
  • تنمو في أصيص
  • تصبح الأوراق كبيرة بما يكفي بعد سنة إلى سنتين
  1. اطلب من شخص بالغ فسيلة ألوفيرا صغيرة.
  2. ازرعها في أصيص بتربة رملية للصبار وفيه ثقب في الأسفل.
  3. ضعها قرب نافذة مشمسة.
  4. اسقها فقط عندما تجف التربة تمامًا، فالماء الكثير يقتل الألوفيرا!

💡 انتبه للأشواك الصغيرة على حواف الأوراق.

وقت الاختبار!

أجب عن 3 أسئلة. أجب إجابتين صحيحتين لتربح شارة هذه النبتة لحديقتك!

  1. أين تخزن الألوفيرا الماء؟

  2. ماذا تفعل بالألوفيرا من النبتة؟

  3. هل الألوفيرا من الصبّاريات؟

بطاقة نبتتك

اطبعها، قصّها واجمعها كلها!

الصبّار (الألوفيرا)

Aloe vera

قواها الخارقة
الجروح والحروق البشرة سكر الدم
انتبه
الرضع والأطفال الصغار, الحمل
الزراعة
⭐

🤩 الألوفيرا ليست صبّارًا من فصيلة الصبّاريات! إنها من عائلة أخرى، لكنها تحب الصحراء أيضًا.

supplementsmorocco.com

للكبار: العلم والكميات والسلامة

اضغط للفتح

معلومات عامة وليست نصيحة طبية. استشر الطبيب أو الصيدلي قبل استعمال أي مكمّل عشبي — خاصة أثناء الحمل أو الرضاعة، وللأطفال، وقبل العمليات الجراحية، أو إذا كنت تتناول أدوية. إخلاء المسؤولية الطبية

ماذا تقول الأبحاث

الاستعمال قوة الدليل التفاصيل
الجروح والحروق 🟡 بعض الأدلة (دراسات صغيرة على البشر) تشير أبحاث سريرية إلى أن هلام الألوفيرا الموضعي قد يسرّع التئام الحروق ويقلل ألمها[1].
البشرة 🟠 أدلة أولية (دراسات مخبرية أو على الحيوانات فقط) تشير دراستان صغيرتان إلى أن هلام الألوفيرا مع علاجات أخرى قد يحسّن حب الشباب، وتوجد أبحاث قليلة عن الصدفية والحزاز المسطح والهربس التناسلي وأضرار الجلد من العلاج الإشعاعي[1].
سكر الدم 🟡 بعض الأدلة (دراسات صغيرة على البشر) تشير أبحاث قليلة إلى أن الألوفيرا عن طريق الفم قد تخفض سكر الدم والهيموغلوبين السكري عند مرضى السكري[1].
البطن والهضم 🟡 بعض الأدلة (دراسات صغيرة على البشر) عصير الألوة المجفف معترف به في الاتحاد الأوروبي لعلاج الإمساك العرضي لفترة قصيرة (استعمال راسخ)، لمن هم فوق 12 عامًا ولمدة لا تتجاوز أسبوعًا[2].

من يجب أن ينتبه، والتداخلات

  • ⛔ تجنّب الرضع والأطفال الصغار: لا تُستعمل ملينات الألوة لمن هم دون 12 عامًا[2]، وقد يسبب لاتكس الألوفيرا عن طريق الفم تقلصات وإسهالًا[1].
  • ⛔ تجنّب الحمل: قد تكون الألوفيرا عن طريق الفم (الهلام أو اللاتكس أو مستخلص الورقة كاملة) غير آمنة أثناء الحمل والرضاعة[1].
  • ⛔ تجنّب الرضاعة الطبيعية: قد تكون الألوفيرا عن طريق الفم غير آمنة أثناء الرضاعة[1].
  • ⚠️ اسأل الطبيب أولًا مشاكل الكبد: ارتبطت مستخلصات أوراق الألوفيرا عن طريق الفم (لمدة 3 أسابيع إلى 5 سنوات) بحالات التهاب كبد حاد[1].
  • ⚠️ اسأل الطبيب أولًا تناول الأدوية: قد يزيد الإفراط في لاتكس الألوفيرا الآثار الضارة لأدوية القلب مثل الديجوكسين[1]، وقد يسبب الاستعمال الطويل للملينات خللًا في الماء والأملاح[2].
  • 👀 انتبه الحساسية: هلام الألوفيرا الموضعي جيد التحمل عمومًا، لكن سُجّلت أحيانًا حرقة وحكة وطفح وإكزيما[1]، وقد تحدث حساسية من أدوية الألوة[2].

الآثار الجانبية المحتملة

  • متوسط قد يسبب لاتكس الألوفيرا عن طريق الفم ألمًا في البطن وتقلصات وإسهالًا[1].
  • خفيف أحيانًا حرقة أو حكة أو طفح أو إكزيما مع الاستعمال الموضعي[1].

الأسماء والمعرّفات

الاسم العلمي
Aloe vera
أسماء أخرى
الصبر, الألوة
Wikidata
Q80079

المصادر

  1. Aloe Vera National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), NIH · توصية
  2. Aloes folii succus siccatus – herbal medicinal product (dried aloe juice) European Medicines Agency, HMPC · دراسة رسمية (مونوغراف)

✅ راجعها sm_owner في سبتمبر 26, 2026.

آخر تحديث: سبتمبر 25, 2026. كيف نكتب صفحاتنا ونراجعها

✏️ اقترح تعديلًا

نستعمل هذا فقط لتحسين الصفحة، ولا نشاركه أبدًا.